自从怀孕后，很多妈妈一定都有这样的经历：口味发生大变化，原本喜欢不吃辣的，突然变得无辣不欢;原本特讨厌的食物，怀孕后却爱不释口;原本喜欢的食物，怀孕后看见了都想吐!
甚至还有些妈妈怀孕后奇怪的口味要求，让老公费尽了心思!
孕期的那些奇葩口味：
宝妈1：怀孕头三个月孕吐严重，吃什么吐什么，别提多难受了，那时候老公整天想法子哄着我多吃几口。后来，三个月后孕吐好了，胃口也好了些，但每天吵着要吃酸辣粉、臭豆腐、螺蛳粉，喜欢又酸又臭的东西，老公的脸色顿时不好了。
宝妈2：怀孕后就喜欢吃垃圾食品，炸串、汉堡、小龙虾、方便面、奶茶……有一天还特别想吃煎饼果子，这可是在深圳不是天津，老公为了满足我的要求，不得不求助朋友圈，终于在第二天晚上吃到了。
宝妈3：你们的口味都算是好的了，怀孕后我喜欢薄荷味的牙膏，每次刷牙都要忍住不吃牙膏的冲动。我还特别喜欢闻汽油的味道，可以在加油站呆好久。
为什么怀孕后口味变化大?
关于孕期口味的变化，民间有不少说法，较常见的就是“酸儿辣女”，把孕期口味的变化和胎儿的性别联系在一起。但是，不得不说其实这种说法毫无根据。
孕期口味变化大，多是因为怀孕后孕妈体内的激素水平较孕前发生了较大改变，雌激素的水平大大提高了，这会让女性出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。
孕妈妈的口味较孕前便会发生“翻天覆地”的变化，并且需要一些特别的味道来激发食欲，比如就想吃一些重口的或者是酸的、辣的食物，这其实只是想满足自身口味需要，和胎儿性别并无关系。
另外，孕期喜欢吃酸味食物，还跟胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素有关。绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸的分泌，使胃酸分泌量大大减少，进而降低消化能力。准妈妈的恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状就是这样而来的。所以，孕期喜好酸食跟汗出多了想喝水是一个道理，这只是孕妈妈的一种正常的生理反应而已。
口味变化是好事吗?
妈妈的口味会改变，也是一种身体的自我调节反应，一般情况下妈妈们不用太过担心。在怀孕期间偶尔放肆一下，吃一些自己喜欢吃的重口味食物，例如小龙虾、方便面、烧烤等，不仅能满足口腹之欲，还可以让孕妈心情愉悦，何乐而不为?但一定要少量，不可贪嘴。
值得注意的是，孕妈有些怪癖，还是需要注意下，有些食物也尽量不要吃。
1、喜欢闻汽油、油漆的妈妈
如果孕妈有这类爱好，家人们一定要拉住孕妈们，这类物质的气味是有毒性的，容易把重金属吸进体内，闻多了是对身体有害的。不只是自己会受影响，宝宝也会被重金属物质伤害到，引起流产、发育不良、畸形等问题。
2、喜欢重口味的孕妈
如果孕妈喜欢吃咸吃辣的，还是得调节一下口味。咸的吃多了容易脱水，对肝脏负担也很重，也会让血压升高;辣椒少量对妈妈是有好处的，但是过多的辣椒会导致便秘痔疮，严重的可能会引起早产、流产。
尽量不吃的食物
1、未熟透的食物。
例如生鱼片、生蚝、未烤熟的牛肉串等，里面含有多种寄生虫和细菌，孕妈进食后，可能会诱发胎儿畸形。
2、含铅量较高的食物。
例如皮蛋、爆米花等，可能会损伤胎儿大脑中枢神经的发育，对其智力、免疫力和神经发育都会造成一定程度的损伤。
3、酒精或含酒精的食物。
例如酒心巧克力、米酒汤圆等，其中的酒精因子会渗入胎盘，对胎儿器官发育和神经系统造成不良影响。
孕期口味变了很正常，孕妈要合理的饮食，保持均衡的营养哦!
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