产后得了尿失禁怎么办发布时间：2021-11-04 10:53

做女人好难，十月怀胎那么辛苦，没想到，生完宝宝后，还会出现各种情况，比如尿失禁，得了尿失禁应该怎么办呀?

产后尿失禁的症状

女性在妊娠结束后约一周会有尿失禁症状，最开始的时候会因为排尿为出现疼痛感，尿不尽，尿液中有血丝，之后会出现排尿不受自己控制的情况。此时，女性感觉到膀胱充盈，会总想要上厕所，甚至会有部分少量的尿液自行流出。

产后尿失禁的病因

生产时肌肉拉伤.女性在妊娠中，骨盆底的肌肉群出现伤害、有关的神经血管有重创，便会使肛肌变得松弛，从而影响肛肌的正常运转。在妊娠过程中，导致女性骨盆底的肌肉群或其神经血管被损伤。

助产时受到损伤.如果助产术使用不当就会给女性的骨盆软组织造成损伤，若是女性在产后没有受到良好的照料，骨盆组织不能良好恢复，女性妊娠后进行体力劳动、咳嗽时间较长、便秘等都会给女性腹部施加过大压力,易于诱发产后尿失禁。

产后尿失禁的治疗

关于产后尿失禁的治疗方法有很多种，具体要根据个人情况，谨遵医嘱哦，常见如下：

凯格尔运动。凯格尔运动有助于女性恢复其骨盆肌肉的活力，避免出现尿失禁的尴尬局面。踮起脚尖站立，同时收缩臀部的肌肉来收紧肛部肌肉，坚持五秒之后再重复上述动作。zui好连续锻炼二十次以上。

双频道尿失禁电刺激疗法。电刺激对于治疗各种类型的尿失禁有较好的效果。不论是压力性的尿失禁还是急迫性的尿失禁，电刺激疗法均有作用。不同强度的电刺激，其作用存在一定的差异。电刺激疗法主要是通过增强骨盆肌肉的收缩力度来进行治疗的，主要是采取使膀胱逼尿肌敏感性减弱的方式，来增大膀胱的容量。

体外磁振治疗法。此种疗法是利用高密度的磁场来放松骨盆肌肉群的原理，从而深入治疗患者的尿失禁症状。患者在选择此种疗法时，需要严格遵守医生为其制定的疗程和治疗时间。

生活调理法。多喝水，女性摄入水分减少时，其尿量也会减少，但是其尿的浓缩度会提高，容易出现细菌感染的情况。

总之，产后妈妈要爱护自己的身体，积极治疗，保持好心情，远离尿失禁带来的困扰哦。


 

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