尿潴留是产后常见病症，它会给产妇带来生理和心理上的困扰。 通常来讲，新妈妈在顺产后4～6小时内即可小便，但若在分娩6～8小时后甚至在月子中，仍然不能正常排尿，且膀胱有饱涨感，你可能已经患上尿潴留了。
患产后尿潴留的5大原因
要预防产后尿潴留，当然首先要了解患尿潴留的常见原因，有一部分是生理因素，另一部分原因就是产妇对产后的排尿恐惧。
1、产妇不习惯在床上排尿，或者由于外 阴创伤，惧怕疼痛而不敢用力排尿，导致尿潴留。面对此种情况，家人应首先帮助产妇排除种种顾虑，循序善诱，鼓励她下床排尿。
2、产程较长(尤其是第二产程)而未及 时排尿，膀胱和尿道受胎先露压迫过久，导致膀胱、尿道黏膜充血水肿，张力变低而发生尿潴留。
3、腹壁由于妊娠时扩张，产后发生 松弛，腹压下降，无力排尿。如果孕妇在孕期多运动，加强腹肌锻炼，至少可以在一定程度上减少此种原因的患病可能。
4、产后会阴侧切或会阴撕裂造成外阴创 伤疼痛，使支配膀胱的神经功能紊乱，反射性地引起膀胱括约肌痉挛而发生产后尿潴留。
5、产后或产程中应用大剂量的解痉镇静 药，如妊娠高血压综合征应用硫酸镁、莨菪类等药物，降低膀胱张力而引起尿潴留。如果是这种情况的话，只要适量用药可以让产妇避免患尿潴留。
发生尿潴留怎么办?
若是新妈咪发觉自己患有尿潴留症状，应及时寻求医生的帮助，切不可听之任之。医生处理该病的方法很多，如指压穴位、针灸推拿等。若是保守疗法无效的话则可考虑留置导尿管。但通常来讲，多喝水，可以起到缓解尿潴留的作用。
1、产后妈咪应多坐少睡，切记不要总躺在床上。
由于躺在床上易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出。顺产妈咪，可于产后6～8小时坐起来;剖宫产的产妇术后24小时可以坐起。
2、新妈咪听流水声。
利用条件反射解除排尿抑制，使病人产生尿意，促使排尿。
3、热水治疗法。
在盆内放上50℃左右热水，然后你直接坐在热水里浸泡，每次5～10分钟，也可以用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴部，注意要保持身体不接触水，以免烫伤。这两种方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。
4、开塞露纳肛法。
利用排便促使排尿的神经反射原理，采用开塞露纳肛，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿。
5、按摩法
在排尿后即可采用此法刺激排尿，即将手置于下腹部膀胱处，向左右轻轻按摩10次～20次;排尿后还可再用手掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。
Tips 何种情况应 立即就医!
若上述几种方法仍不能及时排出尿液，或者仅能解出部分尿液，而下腹部膀胱处还是疼痛难忍，触之即有尿意但又排不出来的话，就应立即就医，同时，如果出现尿频、尿急、发热、有异常恶露的话，都应该及时就医治疗。
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