超人妈妈修炼法则：爱孩子更要爱自己！发布时间：2021-11-12 09:26

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背奶妈妈

并不是一个新词

可近期我们才明白它的意思
 

宝妈们不仅要在职场上“冲锋陷阵”，还要为孩子考虑良多，“宝宝怎么才能吃到又好又饱”、“如何平衡家庭与事业的关系”、“如何正确教育孩子”……这场每天都在进行的考试，要做到场场拿捏精准，除了超人，恐怕只有妈妈能做到了。

 

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但即使是超人妈妈，也不是无所不能的。她，也有超能力失效的时候。
 

年轻妈妈也忍不了的疼
 

曾女士生孩子时挺顺利，不像大家所说的“走了一遭鬼门关”。正当她沉浸在陪伴孩子的幸福时，一个麻烦悄悄找上了她。

近期，曾女士总是觉得腿疼，腰腹部更是疼得厉害，有时候，仅仅是“上床”这个简单的动作就让她疼得够呛，极大影响了她的正常生活。实在难受，曾女士赶紧来到远东龙岗妇产医院就诊。
 

 

躺上床准备检查时，曾女士还痛苦地呻吟着，看见这情景，同样身为女人的妇科鲁颖主任很是感慨，“做女人真的不容易，很多产后妈妈都遭遇了产后麻烦，你这种情况真是让人看得心疼!”。

待曾女士躺好，鲁颖主任耐心细致地为其进行身体检查，一按到曾女士盆腔处，曾女士就不受控制地喊出声音。鲁颖主任确认了，“是产后盆底组织受损引起的”。

根据曾女士的情况，鲁颖主任立即采取肌筋膜松解手法，用手指为曾女士按摩。慢慢地，曾女士紧皱的眉头舒展了，绷直的身体也开始放松了。按摩15分钟后，曾女士感觉舒服多了，下床也轻松了不少。

 

解读产后“后遗症”
 

实际上，曾女士的经历并不是个例，我们身边还有许多像曾女士一样，已经被产后“后遗症”找上麻烦的妈妈们，身体出现问题却不自知。

妈妈们可以自查一下，如果出现以下症状，建议前往医院寻求医生的帮助哦~
 

腰酸背痛

产后女性体内的激素急剧下降，在怀孕的过程中女性的体形也发生了明显的变化，这些都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。

因此，在生完孩子之后，妈妈们或多或少会有关节疼痛，以及产后下腰痛。

漏尿

分娩后宝妈盆底肌会有不同程度的受损，出现尿失禁的情况，在大笑或咳嗽时小便会不受控制的排出来。

 

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腹直肌分离

产后减肥许久，大肚腩依旧难收，其实这可能是腹直肌分离了。

腹直肌是指腹部中央平行并列两大块上宽下窄的带形多腹肌。能够保护腹腔脏器，具有协助排便、咳嗽与呕吐等生理功能。腹直肌分离简单来说，就是孕晚期时，腹肌被逐渐长大的宝宝“撕开”，失掉弹性，无法恢复。


远东龙岗妇产医院温馨提醒：希望每一位产后妈妈都能够重视产后修复，及时修复身体，恢复到健康理想状态，保持良好心情，自己健康的同时才能够为宝宝营造更加阳光的成长环境~
 

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