“皇后娘娘”三胎得子，坐月子期间不洗澡?!这比月子病更可怕发布时间：2019-12-11 09:18

前不久，“皇后娘娘”蔡某某三胎得子，夫妻二人双双在微博上晒出喜讯。

 

看着微博中一家五口温馨的照片，夫妻二人眉眼间透露着甜蜜和幸福，羡煞旁人。

但是羡慕归羡慕，在随后二人放出的一个Vlog中，有句话实在是让人不得不注意，“皇后娘娘”蔡某某说：“生宝宝之前我要洗个澡，因为生完后一个月才能洗澡。”

What?
一个月不洗澡?
作为一个精致的猪猪女孩
臣妾做不到啊!

关于月子能不能洗头洗澡的真相!

认为坐月子期间不能洗头洗澡的，大多是家中的老人、长辈。长辈有“月子期间不能洗头洗澡”的观点，也并不是无中生有，主要是因为当时的条件有限，没有电吹风、地暖、空调等设备，这种情况下洗头洗澡容易着凉，久而久之很多人就认为“月子期间不能洗头洗澡”了。

但是产后会大量出汗，会阴部还会排出恶露，长时间不洗头不洗澡不仅粘腻的感觉会让自己心情烦躁，大量汗液滞留于皮肤表面，也给细菌生长留下可乘之机。而且如果不注意清洁，月子期生殖道受病菌感染，易引起局部和全身的炎性应化，导致产褥感染，这也是产妇死亡的原因之一。

所以只要产后产妇的状态好，身体吃得消，比如洗头洗澡可能要站十来分钟，产妇可以站得住那就可以洗。不过需要注意的是，洗澡要淋浴，不能盆浴，洗完头发后要吹干注意保暖，不要着凉就可以了。

关于月子禁忌的真与假

1、坐月子不能开空调?

经常看到新闻中，产妇在夏天坐月子不给开空调，而中暑身亡。就连冬天，都还有很多人说“热风也是风”，不能给产妇开空调。

其实，坐月子是可以开空调的。只是过冷过热都不好，一般来说在 23~26 摄氏度较好(也可以根据自己的冷热感受调温度)。

使用空调前，应该做一次彻底清洗，避免细菌在房间内传播。产妇和小宝宝别对着空调出风口直吹，可以淘一个空调挡风板。此外，空调房要经常开开门窗，通风换气。让妈妈和宝宝呼吸到新鲜空气。

2、坐月子期间不能出门?

产妇坐月子期间并非不能出门，主要是担心可能会因温差而感冒或是因不干净的外食而导致身体不舒服。所以产妇在坐月子期间外出，要做好保暖措施。

3、产后避免提重物，所以不能常抱宝宝?

刚生产完子宫还未恢复，如果常常提重物、做家事，未来子宫下垂的可能性会偏高。但产后妈妈抱宝宝、照顾宝宝是必须的，所以抱宝宝或哺乳的姿势就很重要了。如果长时间姿势过于迁就孩子或是俯身弯腰帮宝宝洗澡或更换尿布，都可能因姿势不良而造成手腕酸麻、腰部肌肉拉伤，导致妈妈腰酸背痛!

4、坐月子期间不能运动?

在怀胎十月以后，妈妈的肌肉及韧带都比以前松弛不少，所以不建议产后躺着不动。

可以在身体可承受的范围内，进行适度的运动，帮助肌肉及韧带恢复弹性。产后如果伤口恢复状况良好、能自己下床上厕所后，就可以从缓和的散步做起。

5、产后禁吃生冷食物?

中医讲究食补，因此主张产妇禁吃生冷食物，但是站在医学上的角度来看，吃不吃生冷食物都无妨，要注意的应该是食物干不干净!产后往往会伴随着便秘，产妇可以吃少量水果促进肠道蠕动，但是要注重饮食的清洁，以免肠胃道不适。

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