常听老一辈人念叨过这样一句话：

儿的生日，娘的苦日。

其实不光是分娩时的剧痛，

整个孕期对于孕妈妈们来说都是莫大的考验。

有很多孕妈妈说，

怀孕之后，

吃什么都一股苦味。

做妈妈，

真有这么苦吗?

这究竟是怎么回事呢?

孕妇嘴苦的原因

一、压力过大可能导致孕妇嘴巴苦

医生表示，嘴苦问题也可能是压力过大所致，在压力大的时候，孕妇会出现焦虑、恐惧等负面情绪，引发精神性嘴苦现象。而且工作、学习压力大的孕妇大多饮食不规律，易出现消化不良问题，食物因此会长时间滞留胃部，出现胃热导致嘴苦问题加重。

二、身体湿热可能导致孕妇嘴巴苦

孕妇早起嘴苦，大多是因为身体湿热，这又可分为肝胆湿热以及胃热两种情况。肝胆部位有炎症，胆汁排泄异常致使嘴苦，而胃动力比较差，导致胆汁反流致使嘴苦。此外饮食不当致使食品长期滞留在胃部，或者食用过多辛辣食物，也可引起嘴苦。

三、舌苔过厚可能导致孕妇嘴巴苦

孕妇嘴苦也可能是舌苔过厚所致，这种情况不仅嘴苦还会有口臭问题。

四、某些疾病可能导致孕妇嘴巴苦

孕妇嘴巴里若有炎症，比如牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，或者患有部分慢性病(如慢性糖尿病)，也会出现嘴苦问题。而且孕妇若有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病均可出现口苦，口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦。

五、激素变化可能导致孕妇嘴巴苦

造成孕妇嘴巴发苦不能好好吃饭的原因主要还是因为激素水平的变化。我们都知道在怀孕后孕妇身体内的激素会发生很多变化，孕吐、食欲不振也是激素变化引起。怀孕时胃部的消化能力会比较弱，有些时候还会造成胆汁反流，嘴巴自然会觉得苦。

如何治疗 嘴巴发苦

其实孕妈妈们也不要过度担心，孕妇嘴苦大部分属于正常现象。孕期反应因个人体质不同而时间不同，有的人早有的人迟。孕期反应表现为妊娠呕吐、恶心、嘴苦等，这是正常的现象，不需要服用药物。

保持好心情

孕妈要保持一个积极向上的心情，不要给自己太大的压力。压力大导致的嘴苦不算疾病，但是也不可掉以轻心，因为严重嘴苦会影响到孕妇食欲，可致营养摄取不足，影响胎儿发育。一定要学会分散注意力，心里越想就会越苦的。

清理舌苔

如果发现自己的舌苔厚，还伴有嘴苦的现象，就建议刷牙时，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免诱发呕吐哦。

改掉不良习惯

如果孕妈妈因为不良生活习惯导致嘴里发苦，如果不改正口苦的情况就会反反复复，所以为了自己和宝宝，有不良生活习惯的一定要及时改正。

严重嘴苦不缓解也需要就医

孕妇嘴苦症状严重的话要及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，要不然会给胎儿带来一定影响。