确定怀孕的那一刻开始

几乎所有的准妈妈

心里都有“十万个为什么”

怀孕期间要怎么准备

如何让宝宝健康的来到这个世界

转眼间又到了就9月开学季

让远东孕校讲师团队问孕妈解疑答惑

8月上半月课程推荐

临产入院流程+产后避孕知识宣教

进入预产期，预示着宝宝随时可能出生。相信每位准妈妈的心情都会有些紧张，不知道哪些症状就该去医院了，去医院后又是什么流程，会不会处理不及时耽误了分娩时间?对于新手妈妈来说，这都是让人一头雾水的问题，来听听远东的医护人员为你讲解紧急入院流程，产前做到心中有数，分娩时候就不会慌乱啦。

课程讲师：产科门诊护士长-尤莉

讲课时间：9月4日 10：00-11:00

讲课地点：线上课程

孕妇瑜伽

瑜伽一种温和的运动方式，也是孕期合适的放松方式。配合呼吸的动态练习，能够帮助孕妈：

• l 促进血液循环;
• l 缓解四肢肿胀，稳定骨骼，缓解孕期腰椎、耻骨联合以及尾骶骨疼痛;
• l 减脂增肌塑形，有助于顺产，维持体型身材。

孕期练习瑜伽虽好，但孕妈作为特殊人群，千万不能乱练，需在瑜伽老师的指导下进行练习。远东孕校瑜伽课程，孕产瑜伽教练等着孕妈来打卡!

课程讲师：孕产瑜伽教练-童雪

讲课时间：9月5/11/25日 10：00-11:00

讲课地点：远东妇产医院2F孕校

孕早期常见不适的缓解方法

由于孕期体内激素的变化，很多孕妈会出现呕吐、乳房胀痛、头晕等早孕症状。虽然有些不适也是正常的妊娠反应，但这些不适也会影响到孕妈的日常生活和心情，孕妈不舒服，孩子也难免受罪，所以孕妈别再傻傻忍受不适了，来跟医生学几招吧，而且有些不适也可能是异常危险的征兆，不放心就过来让医生帮你“把把脉”吧。

课程讲师：产科主任医师-曾月娥

讲课时间：9月9日 16:00-17:00

讲课地点：线上课程

走进神秘产房+拉玛泽呼吸法训练

到了孕晚期，是时候把产房安排一下了，这可是要独自闯“鬼门关”的地方，不亲自把把关，看看生产环境，了解医疗条件，怎能放心分娩。远东孕校给准爸妈一个零距离参观产房的机会，让大家提前熟悉生产环节，为分娩做好准备。

大型沙龙活动：让准爸妈做胎教、拿礼品、抽大奖

深圳远东妇产医院

第21届胎教音乐会 · 海之孕

海洋胎教音乐会免费听，母婴低价秒杀，连VIP生娃也可以是免费的……准爸妈不用“买单”，只要报名参与，就有机会伴着黄昏日落、沙滩大海来一场浪漫的胎教音乐会! 快来给自己“订”上一个嗨皮、放松的孕期体验吧。

活动时间：9月26日

活动地点：线上直播+5组VIP现场席

回复“课程名称+姓名+电话及时间”即可

下拉可得9月课表