“孕”动一课，助力妈妈顺利生产，还有精美好礼，期待你的报名发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
怀孕对于每个女性来说，都是生命中的一件头等大事。很多孕妈妈在怀孕后出现了脂肪堆积、身材臃肿变形，甚至产后也很难恢复原来优美的身材，只能哀叹：生个娃毁了颜……其实不是这样哒!孕期也可以美美的，做性感迷人的孕妈妈，秘诀就是——瑜伽！
不少妈妈表示，市面上的孕妇瑜伽课收费好贵，真心不舍得报名！远东龙岗妇产医院孕妇学校的mian费瑜伽课又又又来啦!不仅有专业老师的现场瑜伽教学，还有助产士教你分娩时如何用力，进一步助力妈妈们顺利分娩，你确定还不报名吗?
11月20日10：30-11:30
地点：远东龙岗妇产医院2楼孕妇学校
【情暖秋日】
运动微力量之孕妇瑜伽课
做孕期最美“辣妈”
等你报名~
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精彩环节大揭秘
1.孕期瑜伽体验课
对于孕妈妈来说，瑜伽是对身体非常有帮助的运动，不仅可以缓解孕期不适，改善孕期所出现的问题，而且有关分娩的技巧练习可以降低临产时的痛苦，增加顺产几率。我院邀请了瑜伽老师，屏幕前的你，心动不如抓紧行动哦!
活动小tips：
1.建议穿裤装，裙装不方便做运动
2.第一次练习的妈妈由孕产老师评估后方可进行练习
3.身体有任何问题或有医生提示请如实告知老师
2.教你如何分娩用力
都说生孩子是个体力活，其实生孩子也是个技术活，因为产妇正确用力是顺利生产的一个重要条件。经过十个月的艰辛孕期，终于迎来了生产的时刻，熬过这最后一段痛苦的经历就算大功告成。但是有很多孕妇都是第一次生产，根本不会用力，如果用错力，反而还会影响顺利分娩，用力成为了每个妈妈都很担心的事儿。
想要分娩顺产好生，经验丰富的助产士教你怎么用力才有效，手把手教学，现场帮你避“坑”，还不快来学习吗?!
为身体减负，为健康加油
现场还有精美礼品等着你
扫描下方二维码，在线预约！
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