Ø 引起宝宝鼻塞的原因是什么呢?

1) 生理原因的鼻塞：

凡各种原因导致鼻腔通气受阻，都可导致鼻塞;并不是所有鼻塞就一定是鼻病，婴幼儿鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩;血管、淋巴组织相对较成人丰富等，一旦遇到寒冷空气，易充血、水肿，鼻腔分泌物增多而导致鼻塞;

这种鼻塞在3个月以下的婴儿非常多见，通过提高环境温度、给宝宝保暖或鼻痂堵塞清除后可马上缓解。

2) 鼻痂引起的鼻塞：

通常情况下，正常人的鼻黏膜每天都会产生一定量的分泌物，用来提高吸入空气的湿度，防止呼吸道粘膜干燥，如果室内外湿度低，空气干燥，易导致鼻分泌物结痂，如此时妈妈没有及时帮宝宝清理鼻痂，鼻痂粘附在鼻腔内，阻塞鼻道，导致宝宝出现鼻塞。

3) 感冒引起的鼻塞：

婴儿鼻腔小，黏膜娇嫩，血管、腺体丰富，年龄小，全身抵抗力和环境适应能力差，自我体温调节差，易受细菌、病毒感染导致粘膜充血、水肿，腺体分泌、血管通透性高渗出增多，表现出鼻塞、流涕等不适，有时可伴全身症状如畏寒哭闹、烦躁不安、精神差等。

4) 鼻部本身疾病引起的鼻塞：

急性鼻炎-鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等，由于疾病导致鼻黏膜充血、水肿，或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞，还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。

5) 全身疾病引起鼻塞：

全身疾病如甲状腺功能低下，粘多糖病，糖尿病，全身血管舒缩失调症等引起的鼻塞，常伴有相应器官组织的症状。

Ø 缓解鼻塞的方法

清理鼻腔分泌物：

1)流鼻涕时，应该用柔软的纸巾或毛巾将鼻涕轻轻擦干净，不要过于用力。

2)尽量不要用粗糙卫生纸给婴幼儿擦鼻涕，以免损伤皮肤。

3)可用湿热的毛巾给宝热敷鼻子，可以减少鼻涕量及鼻塞，使鼻腔比较通畅。

4)使用蒸脸器产生的蒸气可以湿润鼻腔，将大量鼻涕快速、自然地排除。使用时要注意防止烫伤皮肤，一次使用的时间不宜太长，约3～5分钟即可。

5)大孩子有鼻涕时要让他擤出来。正确的擤鼻方法是，紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物。

6)如宝宝的鼻腔内有干痂，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。如果分泌物较硬，可以先在鼻腔内直接涂些凡士林软膏或红霉素眼膏，也可以用棉棒蘸少许温开水，滴在宝宝的鼻孔里，等分泌物变软，不再粘固在鼻黏膜上时，再用棉棍轻轻拨出。不要用硬物去掏鼻痂，以免损伤宝宝的鼻腔黏膜。

7)让孩子多喝水。在空调房间里放一个加湿器，可以增加室内湿度，防止鼻腔干燥。

温馨提示：每天早上洗脸时、洗澡时和睡觉前是清理鼻腔较好的时间。饭前清理可避免黏液流到咽喉部，引起恶心呕吐。如果在饭后清理，要隔1小时以后才能进行，以免孩子哭闹而引起食物返流。