剖宫产后恶露难以排除、手术伤口疼痛瘙痒，这些都是剖宫产妈妈经常遇到的难题。剖宫产后要如何护理身体才能更快的恢复呢?》》》深圳月子中心。

　　促进恶露排出

　　剖宫产后的妈妈的身体恢复要比顺产者要慢半拍，子宫收缩也不如顺产妈妈。在加上在产后会经过12小时以上的卧床，这些情况都会导致剖宫产的妈妈难以排出体内的恶露。

　　促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈睡硬板床。

　　按摩子宫必然会导致产妇腹痛，但是如果恶露排出不干净的话，就有可能导致子宫恢复困难，严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知医护人员。

　　保持腹部切口清洁

　　剖宫产术后2周时间内，要避免弄湿腹部的伤口，所以这个时候新妈妈不宜进行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖宫产后两周以上，确认保护好伤口以后就可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

　　术后尽快恢复排尿

　　新妈妈要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了，不要以伤口疼痛为借口逃避运动。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要试着去解小便。

　　要少用止痛药物

　　随着麻醉药药效逐渐消失，新妈妈腹部伤口的痛感越来越难以忽视。一般在产后的12小时内，伤口就会传递剧烈疼痛的信息。为了能够好好休息，令新妈妈身体尽快恢复，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。但是在此之后，就要多一些忍耐，不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。

　　剖宫产后饮食

　　剖宫产术后在24个小时左右，产妇的胃肠功能才会慢慢恢复，等产妇有排气后，就可以进食了，但是这个时候还是应该吃一些流质的食物，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。